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음식

매생이 굴국 끓이는 방법ㅣ황금레시피ㅣ칼로리ㅣ효능

by 사다리V 2026. 2. 4.
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겨울이면 꼭 한 번은 끓이게 되는 바다 향 가득한 매생이 굴국 😊

 

잘못 끓이면 굴 비린내가 나거나 매생이가 풀어져 아쉬울 수 있어요. 오늘은 비린내 없이 깔끔하고 시원하게 완성하는 매생이 굴국 끓이는 방법을 이유까지 함께 차근차근 알려드릴게요.

1. 재료준비 🦪

매생이 굴국 끓이는 방법(사진:만개의 레시피)

 

주재료

  • 매생이 100g
  • 굴 200g

부재료

  • 무 1/4개
  • 국간장 1큰술
  • 다진 마늘 1작은술
  • 참기름 1작은술
  • 물 또는 멸치다시마 육수 1.5L

2. 재료선택 및 손질방법 ✂️

매생이 손질법

매생이는 물에 담가 조물조물 흔들며 여러 번 씻어야 모래가 제거돼요. 체에 받쳐 물기를 빼되 꽉 짜지 않는 것이 중요합니다.

굴 손질 포인트

굴은 소금물에 살짝 흔들어 씻고 마지막에 흐르는 물에 한 번 헹궈야 비린내가 나지 않아요.

3. 매생이 굴국 맛의 핵심 포인트 ⭐

굴은 마지막에 넣기

굴을 오래 끓이면 비린내가 나고 살이 질겨져요. 마지막에 넣어 짧게 끓이는 것이 핵심입니다.

4. 만드는 방법🍲

매생이 굴국 끓이는 방법(사진:만개의 레시피)

1) 무부터 끓여 국물 바탕 만들기

냄비에 물이나 멸치다시마 육수를 넣고 무를 먼저 넣어 끓입니다. 무가 반투명해질 때까지 충분히 끓여야 국물이 시원해져요. 이 과정이 매생이 굴국의 전체 맛을 좌우합니다.

2) 참기름과 마늘로 기본 향 내기

무가 어느 정도 익으면 참기름과 다진 마늘을 넣고 한 번 끓여줍니다. 마늘은 너무 많이 넣지 않아야 매생이 향을 해치지 않아요.

3) 매생이 넣고 풀어주기

불을 중불로 줄인 뒤 매생이를 넣고 젓가락으로 살살 풀어줍니다. 이때 세게 저으면 매생이가 끊어져 식감이 떨어질 수 있어요.

4) 국간장으로 간 맞추기

국간장을 넣어 기본 간을 맞춥니다. 처음에는 싱겁게 맞추는 것이 좋아요. 굴에서 간이 더해집니다.

5) 굴 넣고 짧게 끓이기

굴을 넣고 한소끔만 끓입니다. 굴이 동그랗게 오그라들면 바로 다음 단계로 넘어가세요. 오래 끓이지 않는 것이 포인트입니다.

6) 불 끄고 여열로 마무리

불을 끄고 1~2분 여열로 익혀 마무리합니다. 이 방법이 굴을 가장 부드럽게 유지해줘요.

5. 추가 팁 💡

  • 계란을 풀어 넣어도 부드러워요.
  • 후추는 소량만 사용하세요.
  • 국간장 대신 소금으로 간해도 좋아요.

6. 보관법 🧊

매생이 굴국은 재가열 시 맛이 떨어져 당일 섭취를 권장합니다.

7. 칼로리 및 효능 💪

매생이는 철분과 요오드가 풍부해 빈혈 예방과 면역력 강화에 좋아요.

8. 함께하면 좋은 음식 🍚

  • 흰쌀밥
  • 깍두기

9. 요약표 📋

단계 내용 포인트
1 먼저 끓이기
2 매생이 살살 풀기
3 마지막 투입

10. 자주 묻는 질문 ❓

비린내가 나요

굴을 오래 끓였거나 손질이 부족했을 가능성이 큽니다.

매생이가 풀어졌어요

강하게 저었을 수 있어요. 젓가락으로 살살 풀어주세요.

11. 결론 🏁

매생이 굴국은 무 먼저·굴 마지막·여열 마무리만 지켜도 시원하고 깔끔하게 완성돼요 😊

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매생이 굴국 끓이는 방법(사진:만개의 레시피)

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