반응형 아로니아 먹는 가장 좋은 방법1 아로니아 먹는 가장 좋은 방법ㅣ효능 강력한 항산화 효과로 유명한 아로니아 🍇💜 눈 건강, 피부 노화 방지, 혈액 순환에 좋다고 알려졌지만 그 특유의 떫은맛 때문에 먹기 어려운 분들이 많아요. 오늘은 아로니아의 쓴맛을 줄이고 맛있게 먹는 다양한 방법을 자세히 알려드릴게요 😋1. 🍇 아로니아 기본 정보 🌿 아로니아란?아로니아(Chokeberry)는 북미 원산의 베리류로 안토시아닌, 폴리페놀, 비타민C가 풍부한 슈퍼푸드예요. 항산화력이 블루베리보다 3배 이상 높아 ‘블랙초크베리’라 불리기도 합니다. 하지만 생과일로 먹을 경우 떫은맛이 강하기 때문에 가공이나 혼합 섭취가 좋아요 💜💪 효능 요약눈 건강 개선 (루테인, 안토시아닌)피부 노화 방지 및 탄력 유지혈압 조절 및 혈액순환 개선면역력 강화 및 피로 회복2. 🧺 아로니아 선택 및.. 2025. 11. 14. 이전 1 다음 반응형
