반응형 발연점1 아보카도 오일 효능ㅣ먹는방법ㅣ추천ㅣ보관법ㅣ발연점ㅣ요리 아보카도 오일은 건강한 지방이 풍부하고, 어느 음식에 넣어도 부드럽고 고소한 맛을 내주는 ‘슈퍼오일’이에요 🥑🛢️ 오늘은 효능부터 활용법까지 한 번에 정리해드릴게요!1. 재료준비 🧺주재료엑스트라버진 아보카도 오일샐러드 채소달걀 또는 빵양념재료레몬즙후추소금2. 재료선택 및 손질방법 🌿 좋은 아보카도 오일 고르는 법 👀아보카도 오일은 ‘엑스트라버진(Cold Pressed)’ 표기가 되어 있어야 품질이 가장 좋아요. 색은 연한 그린빛이 도는 것이 특징이며, 향이 너무 강하게 산패되지 않은 것이 신선한 오일입니다. 뒷맛이 깔끔한 제품일수록 요리와 궁합이 좋아요.보관 시 유의사항직사광선을 피하고 서늘한 곳에 보관하면 좋아요. 냉장보관은 필수는 아니지만 여름철에는 품질 유지를 위해 냉장 보관을 추천합니다... 2025. 11. 18. 이전 1 다음 반응형
